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Guía Práctica de Iniciación a la Dieta Baja en FODMAP
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Descripción
La guía incluye:
- Qué son los FODMAP.
- En qué consiste la dieta baja en FODMAP.
- Principales Alimentos altos en FODMAP.
- Alimentos bajos en FODMAP aptos dentro de cada grupo de alimentos.
- Puntos claves que pueden indicar que esta dieta puede ser para ti.
- Ideas de menú bajas en FODMAP.
- Recomendaciones nutricionales generales.
- Recomendaciones nutricionales específicas de la dieta baja en FODMAP.
- Otros puntos a tener en cuenta al comenzar la dieta.
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